スキーヤーズトレーニング in 「STAGE LABO」

スキーに必要な身体のベースを作り、骨盤・膝・足首のアライメントを整えて「膝が内へ入る」「腰が回る」を解消、さらにそれらを強く速く自由自在に操ろう!!


スキー工房ヒグチではブーツやスキーのチューンナップのみならず『身体のチューンナップ』からも技術を支えています。



この春よりスキー工房&トレーニングジムがフュージョンしたトレーニングスペース「STAGE LABO」でスキーに特化したトレーニングで差をつけよう!!



スキーヤーズトレーニング
日  程 ①  6月16日
:リアラインバランスシューズで下肢アライメントトレーニング
②  6月30日
:胸郭・脊柱・骨盤アライメントトレーニング
③  7月  7日
:器具無し、自体重で筋力アップ!スローレジスタンストレーニング
④  7月21日
:体幹の3つの働きを高めるコアトレーニング
⑤  9月  8日
:必須!股関節モビリティをあげるアクティブヒップトレーニング
⑥  9月29日
:減量・脂肪燃焼プログラム、話題のHIITトレーニング
⑦10月20日
:4D PROバンジーエクササイズで体幹コントロールトレーニング
⑧10月27日
:シーズン直前、SAQ能力を高めるフットワークトレーニング
⑨11月10日
:疲れた身体を素早くリカバリー、アクティブストレッチ 
場  所 大阪市中央区谷町6丁目5-2稲垣ビル1F
STAGE LABO
TEL  06-6773-9760

内  容 スキー技術上達のために効果的で効率の良いトレーニングを系統立てて説明・実践いたします。

料  金 LABO会員 ¥2,000税別  
 一般   ¥4,000税別     ※当日徴収になります。
時  間 am 10:00~12:00(受付am9:45~)
講  師 樋口 和正  高橋 翼  田中 彩子  その他 
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