オフシーズンイベント・キャンペーン情報【スキー工房ヒグチ】

ブーツ・スキーの専門店

足の痛みなどブーツの悩みを解決します！！

◇足が痛い　◇ブーツがあっていない気がする　
◇スキーが踏めない　◇快適にスキーがしたい　
◇レベルアップしたい

・・・・・などなど

スキーヤーズトレーニング　in 「STAGE LABO」

スポーツをするうえで非常に重要な体幹！

今回のスキーヤーズトレーニングは【体幹】にスポットを当て、よりお腹の深い所までくまなく鍛える、アスリートのためのピラティスを実施します。
講師は私たちのスキー仲間でもある谷口順子さん。
以前は戸隠スキー学校勤務、全日本技術選に大阪代表で出場していた当時の呼び名は『つだじゅん』
引退後、全米ヨガアライアンスRYT200、STOTTピラティスのインストラクターとして活躍。
スキーヤーの身体の使い方や気持ちがわかる、そんな順子トレーナーがスキーヤーのための秘伝をお伝えします！

　
自己紹介
ピラティスインストラクター"じゅん"です。
幼少期より色々な運動に挑戦してきました。夢であった念願の体育大学へ進学、そこで基礎スキーと出会いスキーの虜になってしまいます(笑)

大学卒業後はスキー界へ飛び込み長野県戸隠スキー学校でインストラクターを6年勤めさせていただきながら全日本出場を目標にしていました。その結果、大阪府代表として3度全日本スキー技術選手権大会へ出場。

その後、股関節の疾病が見つかり手術のためスキーを引退、それからヨガと出会いヨガインストラクターへ転身していきます。
股関節の手術の後遺症で腰痛に悩まされていましたが、ピラティスの資格取得の機会がありそこからピラティスインストラクターとして幅を広げていき、腰痛を克服しました。

カラダのインナーの使い方の大切さを実感し現在では姿勢改善、カラダの使い方を知ってもらえるよう日々活動中。
体幹の大事なスキーに必要なカラダ作りのお手伝いができればと思います。

【資格・プロフィール】

★全日本スキー準指導員資格
★全米ヨガアライアンス RYT200
★陰ヨガTT
★リストラティブヨガTT
★STOTT ピラティス　マット&リフォーマーLEVEL-1
★ストレッチーズコンディションニング修了

スキーヤーズトレーニング
日　　程	第1回　6月16日（日）【体幹と呼吸】基礎編受付　9:30~ 開始　10:00~12:00 第２回　7月6日（土）【体幹と骨盤】受付　14:30~ 開始　15:00~17:00 第３回　8月25日（日）【股関節と体幹】受付　9:30~ 開始　10:00~12:00 第４回　9月29日（日）【ガッツリ体幹トレーニング】受付　9:30~ 開始　10:00~12:00
場　　所	大阪市中央区谷町6丁目5-2稲垣ビル１F STAGE LABO TEL 06-6773-9760
内　　容定　　員	スキー技術上達のために必要な体幹部「脊柱～骨盤～股関節」の使い方や強化を解剖学の仕組みを学びながら効率よく行います。各回 10名
料　　金	LABO会員　￥3,300 税込　　　一般　　　￥4,400 税込　　　　　※当日徴収になります。
持ち物	タオル（スポーツタオル程度の大きさのもの）
講　　師	谷口順子　　樋口和正
お申込みはこちらから

シーズンまでに上手くなる！！

スキーヤーのためのトレーニングサポート

数多くのスキーヤーのトレーニングサポートした実績を活かし、自宅や個々のトレーニング環境にあわせてオーダーメイドトレーニングの設計図を作成、フォローさせていただきます。

【トレーニングの流れ】
申込＆予約　→　初回パーソナルチェック（対面orオンライン）
→　プログラム作成　→　専用ページにアップロード　→　スタート

モバイルプログラムサポート
内　容	お手持ちのモバイルを使ってオーダーメイドトレーニングプログラムを配信するサービスです。
配信元	大阪市中央区谷町6丁目5-2稲垣ビル１F STAGE LABO TEL 06-6773-9760
３ヶ月コース	８月から受付開始９月スタート
6ヶ月コース	￥39,600／初回パーソナルチェック込み関節アライメントや身体操作、筋力など包括したプログラムです。（Q&Aサポート/月1回・1か月毎に段階的にメニュー更新）
追加パーソナル	STAGE LABOジムスペース内でのパーソナル：￥5,500/50分
継続オプション	￥4,400／１ヶ月上記終了後会員HP・個人カルテページ利用して継続するコースです。（Q&Aサポート/月1回・メニューはそのまま会員ページ利用）
その他	上記税込金額です。事前のカウンセリング（３０分無料）も随時受付しております。
お申込みはこちらから

詳しい内容は下へスクロール
　　

【トレーニングプログラムサポート】　　

トレーニングの目的は人それぞれ。「ケガをしないため」「上達するため」「左右差をなくすため」「疲れない体力をつけるため」などなど・・・。
スキー工房ヒグチでは過去多くのスキーヤーをパーソナルサポートしてきました。その経験を活かし、より多くの皆様をサポートするため、遠方にいても可能な、モバイルを活用したプログラムサポートをご提供いたします

今やトレーニングメニューは手軽に手に入ります　　

インターネットを開けば、簡単に正しいトレーニングのメニューは簡単に手に入ります。しかし、断片的なメニューを無作為に行っても、目的に向かっているかどうかはわかりません。

必要なトレーニングを選択　

プロ選手でトレーニングに費やす時間がふんだんにあれば別ですが、日常のライフサイクルの限られた時間を有効に使うなら、あなたの目的達成のために必要なトレーニングは何か？を選択する必要があります。

どんな順番で進めるのが効果的？　

選択したトレーニングメニューを目標の日に向かってどう進めていくのが、より効果的かを考えて順番を決めていきましょう！

トレーニングで鍛えたいのは筋肉だけ？　

トレーニングメニューには、筋力を強くするものや関節の動きをよくするもの、またスタミナを向上させるもの、柔軟性やスピードアップさせるものなど多岐多様です。それぞれをスケジュールの中で時期に応じて比率を変化させ、パフォーマンスにつながるようにします。

種目ごとの負荷（重さや回数）は一定？増やす？　

強度・回数・セット数など一種目ごとに細かく設定、到達度に応じて増減させることで効果を引き出します。

設立	2012年9月
所在地	大阪市西成区南津守6丁目8番2号
代表者	代表取締役　樋口和正
資本金	3,000,000円
事業内容	・スキー・スノーボード等各種スポーツに関する次の事業　①用品の販売およびメンテナンス　②指導　③イベントの企画、開催・フィットネスクラブの経営・前各号に附帯する一切の業務
主要取引先	・小賀坂スキー販売株式会社・株式会社レクザム　・ZETT株式会社・株式会社ヒカリスポーツ　ほか
会社沿革	2002年：「スキー工房ヒグチ」を開業 2009年：フィットネス部門として「Conditioning Studio禅」を開設 2012年：スキー、フィットネス事業を統合し株式会社ＳＴＡＧＥを設立 2019年：店舗統合し「STAGE LABO」として中央区谷町6丁目に移転

ブーツ・スキーの専門店

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◇スキーが踏めない　◇快適にスキーがしたい　
◇レベルアップしたい

スキーヤーズトレーニング　in 「STAGE LABO」

スポーツをするうえで非常に重要な体幹！

シーズンまでに上手くなる！！

スキーヤーのためのトレーニングサポート

【トレーニングプログラムサポート】

今やトレーニングメニューは手軽に手に入ります

必要なトレーニングを選択

どんな順番で進めるのが効果的？

トレーニングで鍛えたいのは筋肉だけ？

種目ごとの負荷（重さや回数）は一定？増やす？

「メニュー」から「プログラム」へ！
あなたの目標に合わせたトレーニングの設計図を
オーダーメイドいたします

会員専用ホームページサンプル

トレーニング開始までの流れ

会社概要

会社名：株式会社ＳＴＡＧＥ　英文 Stage Inc.

企業理念

「スキーヤーによるスキーヤーのためのスキー工房ヒグチ」「老若男女の健康で活動的な身体づくりをサポート」

プライバシーポリシー

株式会社STAGEについて

■アクティブスポーツ事業部　「スキー工房ヒグチ」

■フィットネス事業部　「Conditioning Studio禅」

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スキーヤーズトレーニング in 「STAGE LABO」 スポーツをするうえで非常に重要な体幹！

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今やトレーニングメニューは手軽に手に入ります

必要なトレーニングを選択

どんな順番で進めるのが効果的？

トレーニングで鍛えたいのは筋肉だけ？

種目ごとの負荷（重さや回数）は一定？増やす？

「メニュー」から「プログラム」へ！あなたの目標に合わせたトレーニングの設計図をオーダーメイドいたします

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トレーニング開始までの流れ

会社概要

会社名：株式会社ＳＴＡＧＥ 英文 Stage Inc.

企業理念

「スキーヤーによるスキーヤーのためのスキー工房ヒグチ」「老若男女の健康で活動的な身体づくりをサポート」

プライバシーポリシー

株式会社STAGEについて

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■フィットネス事業部 「Conditioning Studio禅」

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◇スキーが踏めない　◇快適にスキーがしたい　
◇レベルアップしたい

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どんな順番で進めるのが効果的？　

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種目ごとの負荷（重さや回数）は一定？増やす？　

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