ブーツ・スキーの専門店

足の痛みなどブーツの悩みを解決します!!

◇足が痛い ◇ブーツがあっていない気がする 
◇スキーが踏めない ◇快適にスキーがしたい 
◇レベルアップしたい

・・・・・などなど

シーズンまでに上手くなる!!

スキーヤーのためのトレーニングサポート

数多くのスキーヤーのトレーニングサポートした実績を活かし、自宅や個々のトレーニング環境にあわせてオーダーメイドトレーニングの設計図を作成、フォローさせていただきます。

【トレーニングの流れ】
申込&予約 → 初回パーソナルチェック(対面orオンライン)
→ プログラム作成 → 専用ページにアップロード → スタート




モバイル プログラムサポート
内 容  お手持ちのモバイルを使ってオーダーメイドトレーニングプログラムを配信するサービスです。
配 信 元 大阪市中央区谷町6丁目5-2稲垣ビル1F
STAGE LABO
TEL  06-6773-9760

3ヶ月
コース
8月から受付開始
9月スタート
6ヶ月
コース
 ¥39,600/初回パーソナルチェック込み
関節アライメントや身体操作、筋力など包括したプログラムです。
(Q&Aサポート/月1回・1か月毎に段階的にメニュー更新)
追加
パーソナル
STAGE LABOジムスペース内でのパーソナル:¥5,500/50分
継続
オプション
¥4,400/1ヶ月
上記終了後会員HP・個人カルテページ利用して継続するコースです。
(Q&Aサポート/月1回・メニューはそのまま会員ページ利用)
その他 上記税込金額です。事前のカウンセリング(30分無料)も随時受付しております。
 お申込みはこちらから

詳しい内容は下へスクロール
  

【トレーニングプログラムサポート】  

トレーニングの目的は人それぞれ。「ケガをしないため」「上達するため」「左右差をなくすため」「疲れない体力をつけるため」などなど・・・。
スキー工房ヒグチでは過去多くのスキーヤーをパーソナルサポートしてきました。その経験を活かし、より多くの皆様をサポートするため、遠方にいても可能な、モバイルを活用したプログラムサポートをご提供いたします

今やトレーニングメニューは手軽に手に入ります  

インターネットを開けば、簡単に正しいトレーニングのメニューは簡単に手に入ります。しかし、断片的なメニューを無作為に行っても、目的に向かっているかどうかはわかりません。

必要なトレーニングを選択 

プロ選手でトレーニングに費やす時間がふんだんにあれば別ですが、日常のライフサイクルの限られた時間を有効に使うなら、あなたの目的達成のために必要なトレーニングは何か?を選択する必要があります。

どんな順番で進めるのが効果的? 

選択したトレーニングメニューを目標の日に向かってどう進めていくのが、より効果的かを考えて順番を決めていきましょう!

トレーニングで鍛えたいのは筋肉だけ? 

トレーニングメニューには、筋力を強くするものや関節の動きをよくするもの、またスタミナを向上させるもの、柔軟性やスピードアップさせるものなど多岐多様です。それぞれをスケジュールの中で時期に応じて比率を変化させ、パフォーマンスにつながるようにします。

種目ごとの負荷(重さや回数)は一定?増やす? 

強度・回数・セット数など一種目ごとに細かく設定、到達度に応じて増減させることで効果を引き出します。

「メニュー」から「プログラム」へ!
あなたの目標に合わせたトレーニングの設計図を
オーダーメイドいたします 

会員専用ホームページサンプル

トレーニング開始までの流れ